5 种成分

: Oat Flakes (66%) · Barley Flakes (contain Gluten) (17%) - Rye (contains Gluten) 16%)-Milled Golden Flaxseeds (5%) · Spelt Wheat contains Gluten) (5%) · Vanilla Flavouring.

过敏原: 麸质, 乳, 坚果, 花生

食品加工

超级加工食品
指示产品在 4 - 超加工食品和饮料产品类中的元素:

成分: 调味剂
食品按加工程度分为四类：

组别1 未加工或最低限度加工的食物

处理过的烹饪原料

加工食品

超级加工食品

分类按照产品的类型和包含的配料确定。

→ 了解有关 NOVA 分类的更多信息

分析成分

en:Palm oil free
未检测到含有棕榈油的配料

无法识别的配料: en:16-milled-golden-flaxseeds
有些成分无法识别。
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未知的素食主义者状态
无法识别的配料: en:16-milled-golden-flaxseeds
有些成分无法识别。
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素食主义者
未检测到非素食配料

无法识别的配料: en:16-milled-golden-flaxseeds
有些成分无法识别。
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该分析仅基于列出的成分，不考虑加工方法

成分分析的详细信息
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: Oat Flakes 66%, Barley Flakes, Rye, 16%)-Milled Golden Flaxseeds 5%, Vanilla Flavouring
Oat Flakes -> en:oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 66 - percent: 66 - percent_max: 66

Barley Flakes -> en:barley-flakes - labels: en:contains-gluten - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 8.5 - percent_max: 24

Rye -> en:rye - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9390 - percent_min: 5 - percent_max: 20.5

16%)-Milled Golden Flaxseeds -> en:16-milled-golden-flaxseeds - percent_min: 5 - percent: 5 - percent_max: 5

Vanilla Flavouring -> en:vanilla-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 5

营养

非常好的营养品质
⚠ ️警告：标签上没有注明水果、蔬菜和坚果的含量，它是根据配料表估计的： 0
在计算营养分数时，产品是否不被认为是饮料

积极点: 10

蛋白质: 5 / 5 (值: 12.6, 四舍五入值: 12.6)

纤维: 5 / 5 (值: 9.7, 四舍五入值: 9.7)

水果，蔬菜，坚果，油菜/核桃/橄榄油: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)

消极点: 5

能量: 4 / 10 (值: 1564, 四舍五入值: 1564)

糖: 0 / 10 (值: 1.4, 四舍五入值: 1.4)

饱和脂肪: 0 / 10 (值: 1, 四舍五入值: 1)

钠: 1 / 10 (值: 128, 四舍五入值: 128)

计算蛋白质的分数是因为负的分数小于11。

营养评分: (5 - 10)

营养分数:
→ Learn more about the Nutri-Score

营养水平
- 脂肪在中等数量中 (6.9%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 饱和脂肪在存量少中 (1%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 糖在存量少中 (1.4%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。
  
  推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费
  
  应尽可能限制含糖饮料（如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。
  
  选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- 食盐在中等数量中 (0.32%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。
  
  因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
  
  大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。
  
  推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入
  
  减少烹饪时盐的用量，也不要在吃饭时再次加盐。
  
  限制咸味零食的食用，并选择含盐量较低的产品。
  
  来源: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

营养成分

营养成分	已售出的对于 100 克 / 100 毫升	已准备对于 100 克 / 100 毫升	已准备每份 (40 g)	与它比较：: 种子
蛋白质	12.6 g	12.5 g	5 g	+25%
脂肪	6.9 g	7 g	2.8 g	-31%
饱和脂肪	1 g	1 g	0.4 g	-23%
碳水化合物	59.8 g	59.8 g	23.9 g	+57%
糖	1.4 g	1.5 g	0.6 g	+206%
膳食纤维	9.7 g	9.75 g	3.9 g	+134%
食盐	0.32 g	0.075 g	0.03 g	+94%