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Classic Super Seed Crackers - Mary's Gone Crackers - 5.5 oz (155 g)

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Classic Super Seed Crackers - Mary's Gone Crackers - 5.5 oz (155 g)

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条形码: 0897580000168 (EAN / EAN-13) 897580000168 (UPC / UPC-A)

数量: 5.5 oz (155 g)

包装: en:Recycle, en:100% recycled paperboard, fr:100 % soy based ink

品牌: Mary's Gone Crackers

品牌拥有者: Mary's Gone Crackers

分类: 零食, 咸味零食, 含糖零食, en:Appetizers, 饼干和蛋糕, en:Crackers

标签，认证，奖励: 无麸质, 有机, 素食, en:No GMOs, en:USDA Organic, 纯素, en:100-whole-grain, en:Us-org-017, en:Vegan.org

制造或者加工场所: Mary's gone crackers, 9480 North Virginia st., Reno, NV 89506, USA

可出售的国家: 香港, 美国

匹配您的喜好

健康

成分

11 种成分

英语: Whole grain brown rice*, whole grain quinoa*, pumpkin seeds*, sunflower seeds*, brown sesame seeds*, brown flax seeds*, poppy seeds*, sea salt, seaweed*, black pepper*, herbs*.

过敏原: 芝麻

跟踪: 大豆类制品

食品加工

加工食品
指示产品在 3 - 加工食品类中的元素:

分类: 咸味零食

成分: 盐

分类: 含糖零食
食品按加工程度分为四类：

组别1 未加工或最低限度加工的食物

处理过的烹饪原料

加工食品

超级加工食品

分类按照产品的类型和包含的配料确定。

→ 了解有关 NOVA 分类的更多信息

分析成分

en:Palm oil free
未检测到含有棕榈油的配料

无法识别的配料: en:whole-grain-quinoa, en:brown-sesame-seeds
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en:Vegan
未检测到非素食配料

无法识别的配料: en:whole-grain-quinoa, en:brown-sesame-seeds
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素食主义者
未检测到非素食配料

无法识别的配料: en:whole-grain-quinoa, en:brown-sesame-seeds
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该分析仅基于列出的成分，不考虑加工方法

成分分析的详细信息
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en: Whole grain brown rice, whole grain quinoa, pumpkin seeds, sunflower seeds, brown sesame seeds, brown flax seeds, poppy seeds, sea salt, seaweed, black pepper, herbs
Whole grain brown rice -> en:brown-rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9102 - percent_min: 9.09090909090909 - percent_max: 100

whole grain quinoa -> en:whole-grain-quinoa - percent_min: 0 - percent_max: 50

pumpkin seeds -> en:pumpkin-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20139 - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333

sunflower seeds -> en:sunflower-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15011 - percent_min: 0 - percent_max: 25

brown sesame seeds -> en:brown-sesame-seeds - percent_min: 0 - percent_max: 20

brown flax seeds -> en:brown-flax-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15052 - percent_min: 0 - percent_max: 16.6666666666667

poppy seeds -> en:poppyseed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11061 - percent_min: 0 - percent_max: 14.2857142857143

sea salt -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11082 - percent_min: 0 - percent_max: 2.3333333333333

seaweed -> en:seaweed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 20984 - percent_min: 0 - percent_max: 2.3333333333333

black pepper -> en:black-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11015 - percent_min: 0 - percent_max: 2.3333333333333

herbs -> en:herb - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.3333333333333

营养

营养质量差
⚠ ️警告：标签上没有注明水果、蔬菜和坚果的含量，它是根据配料表估计的： 11
在计算营养分数时，产品是否不被认为是饮料

积极点: 5

蛋白质: 5 / 5 (值: 16.666666666667, 四舍五入值: 16.67)

纤维: 5 / 5 (值: 10, 四舍五入值: 10)

水果，蔬菜，坚果，油菜/核桃/橄榄油: 0 / 5 (值: 11.5411931818182, 四舍五入值: 11.5)

消极点: 19

能量: 6 / 10 (值: 2092, 四舍五入值: 2092)

糖: 0 / 10 (值: 0, 四舍五入值: 0)

饱和脂肪: 3 / 10 (值: 3.3333333333333, 四舍五入值: 3.3)

钠: 10 / 10 (值: 933.33333333332, 四舍五入值: 933.3)

蛋白质的分数不计算，因为负的分数大于或等于11。

营养评分: (19 - 5)

营养分数:
→ Learn more about the Nutri-Score

营养水平
- 脂肪在最高含量中 (23.3%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 饱和脂肪在中等数量中 (3.33%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 糖在存量少中 (0%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。
  
  推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费
  
  应尽可能限制含糖饮料（如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。
  
  选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- 食盐在最高含量中 (2.33%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。
  
  因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
  
  大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。
  
  推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入
  
  减少烹饪时盐的用量，也不要在吃饭时再次加盐。
  
  限制咸味零食的食用，并选择含盐量较低的产品。
  
  来源: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

营养成分

营养成分	已售出的对于 100 克 / 100 毫升	已售出的每份 (12 CRACKERS (30 g))	与它比较：: en:Crackers
蛋白质	16.667 g	5 g	+165%
脂肪	23.333 g	7 g	+17%
饱和脂肪	3.333 g	1 g	-59%
单不饱和脂肪	6.67 g	2 g
单不饱和脂肪	6.67 g	2 g
反式脂肪	0 g	0 g
胆固醇	0 mg	0 mg
碳水化合物	53.333 g	16 g	-12%
糖	0 g	0 g	-100%
膳食纤维	10 g	3 g
食盐	2.333 g	0.7 g	+37%
维生素A	0 µg	0 µg
维生素C(抗坏血酸)	0 mg	0 mg
鈣	220 mg	66 mg
钾	533 mg	160 mg
鐵	3.33 mg	0.999 mg