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Organic Chia Seeds - 500 g
匹配您的喜好
健康
食品加工
营养
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良好的营养品质
⚠️ 警告:没有说明纤维和水果、蔬菜和坚果的含量,不能考虑到它们可能对等级的积极贡献。在计算营养分数时,产品是否不被认为是饮料
积极点: 5
- 蛋白质: 5 / 5 (值: 20, 四舍五入值: 20)
- 纤维: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)
- 水果,蔬菜,坚果,油菜/核桃/橄榄油: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)
消极点: 7
- 能量: 4 / 10 (值: 1632, 四舍五入值: 1632)
- 糖: 0 / 10 (值: 0.5, 四舍五入值: 0.5)
- 饱和脂肪: 3 / 10 (值: 3.4, 四舍五入值: 3.4)
- 钠: 0 / 10 (值: 0, 四舍五入值: 0)
计算蛋白质的分数是因为负的分数小于11。
营养评分: (7 - 5)
营养分数:
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营养水平
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脂肪在最高含量中 (32.6%)
您需要了解的内容- 大量摄入脂肪,尤其是饱和脂肪,会升高胆固醇,从而增加患心脏病的风险。
推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入- 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
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饱和脂肪在中等数量中 (3.4%)
您需要了解的内容- 大量摄入脂肪,尤其是饱和脂肪,会升高胆固醇,从而增加患心脏病的风险。
推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入- 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
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糖在存量少中 (0.5%)
您需要了解的内容- 大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。
推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费- 应尽可能限制含糖饮料(如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜)的饮用(每天不超过 1 杯)。
- 选择含糖量较低的产品,减少含糖产品的消费。
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食盐在存量少中 (0%)
您需要了解的内容- 大量摄入盐(或钠)会导致高血压,从而增加患心脏病和中风的几率。
- 因为通常没有症状,很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
- 大多数人摄入过多的盐(平均每天 9 至 12 克),约是建议最大摄入量的两倍。
推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入- 减少烹饪时盐的用量,也不要在吃饭时再次加盐。
- 限制咸味零食的食用,并选择含盐量较低的产品。
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营养成分
营养成分 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升与它比较:: 种子 蛋白质 20 g +98% 脂肪 32.6 g +228% 饱和脂肪 3.4 g +162% 碳水化合物 36.8 g -3% 糖 0.5 g +9% 食盐 0 g -100%
环境影响
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生态得分 D - 很高的环境影响
⚠️ 交通运输对贵国的全面影响目前尚不清楚。Eco-Score 是实验分数,用于总结食品对环境的影响。→ Eco-Score 最初适用于法国,随后推广到欧洲其他国家。Eco-Score 计算公式会定期更新改进,以提高在各个国家的适应性和精确性。生命周期分析
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同类产品的平均影响值: D (Score: 35/100)
分类: Seeds, chia, dried
- PEF 环境评分: 0.87 (分数越低,影响越小)
- 包括对气候变化的影响: 3.52 千克二氧化碳当量/千克产品
阶段 影响 农业 加工 包装 运输 分派 消耗量
加分与减分
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标签具有高环境效益
加分: +15
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欧盟有机
有机农业有助于保护生物多样性、气候、水质和土壤肥力。
有机食品是按照有机农业标准生产的食品,采用循环资源、促进生态平衡和保护生物多样性的做法。
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缺少此产品的包装信息
减分: -15
⚠️ 未填写此产品的包装信息。
此产品的 Eco-Score
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对本产品的影响: D (Score: 30/100)
产品: Organic Chia Seeds - 500 g
生命周期分析得分: 35
加分与减分的总和: 0
最终得分:: 30/100
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碳足迹
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等于汽油汽车行驶 1.8 公里
每 100 克产品含 352 g CO²
碳排放数据来自ADEME的 Agribalyse 数据库,其类别如下: Seeds, chia, dried (资料来源:ADEME Agribalyse Database)
阶段 影响 农业 加工 包装 运输 分派 消耗量
包装
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缺少此产品的包装信息
⚠️ 未填写此产品的包装信息。拍一张回收说明的照片 拍一张回收说明的照片
运输
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成分来源
缺少成分来源信息
添加该产品成分的来源 添加该产品成分的来源
标签
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欧盟有机
有机农业有助于保护生物多样性、气候、水质和土壤肥力。
有机食品是按照有机农业标准生产的食品,采用循环资源、促进生态平衡和保护生物多样性的做法。
数据来源
添加产品 由 kiliweb
上次修改产品页面时间 由 segundo.
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