Patê de Atum - Continente - 88 g (4 x 22 g)
条形码: 5601312003793 (EAN / EAN-13)
数量: 88 g (4 x 22 g)
品牌: Continente
分类: 海鲜, en:Fishes and their products, 鱼类, 塗抺食品, en:Fatty fishes, en:Salted spreads, en:Rillettes, 吞拿鱼, en:Fish preparations, en:Fish rillettes, en:Tuna rillettes
制造或者加工场所: Portugal
溯源代码: PT C 237 1P CE
链接到制作人的官方网站上的产品页面: https://www.continente.pt/produto/pate-d...
商店: Continente
可出售的国家: 葡萄牙
匹配您的喜好
健康
成分
食品加工
营养
-
良好的营养品质
⚠ ️警告：没有说明纤维和水果、蔬菜和坚果的含量，不能考虑到它们可能对等级的积极贡献。在计算营养分数时，产品是否不被认为是饮料
积极点: 5
- 蛋白质: 5 / 5 (值: 8.6, 四舍五入值: 8.6)
- 纤维: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)
- 水果，蔬菜，坚果，油菜/核桃/橄榄油: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)
消极点: 6
- 能量: 2 / 10 (值: 983, 四舍五入值: 983)
- 糖: 0 / 10 (值: 1.5, 四舍五入值: 1.5)
- 饱和脂肪: 2 / 10 (值: 2.3, 四舍五入值: 2.3)
- 钠: 2 / 10 (值: 200, 四舍五入值: 200)
计算蛋白质的分数是因为负的分数小于11。
营养评分: (6 - 5)
营养分数:
-
营养水平
-
脂肪在中等数量中 (19%)
您需要了解的内容- 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入- 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
-
饱和脂肪在中等数量中 (2.3%)
您需要了解的内容- 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入- 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
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糖在存量少中 (1.5%)
您需要了解的内容- 大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。
推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费- 应尽可能限制含糖饮料（如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。
- 选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。
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食盐在中等数量中 (0.5%)
您需要了解的内容- 大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。
- 因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
- 大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。
推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入- 减少烹饪时盐的用量，也不要在吃饭时再次加盐。
- 限制咸味零食的食用，并选择含盐量较低的产品。
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环境影响
-
生态得分 D - 很高的环境影响
⚠ ️交通运输对贵国的全面影响目前尚不清楚。Eco-Score 是实验分数，用于总结食品对环境的影响。→ Eco-Score 最初适用于法国，随后推广到欧洲其他国家。Eco-Score 计算公式会定期更新改进，以提高在各个国家的适应性和精确性。生命周期分析
-
同类产品的平均影响值: C (Score: 59/100)
分类: Rillettes, tuna
分类: Rillettes, tuna
- PEF 环境评分: 0.44 （分数越低，影响越小）
- 包括对气候变化的影响: 2.85 千克二氧化碳当量/千克产品
阶段 影响 
农业
77.3 %
加工
10.2 %
包装
3.6 %
运输
7.2 %
分派
1.1 %
消耗量
0.6 %
加分与减分
-
缺少此产品的包装信息
减分: -15
⚠ ️ 未填写此产品的包装信息。
此产品的 Eco-Score
-
对本产品的影响: D (Score: 39/100)
产品: Patê de Atum - Continente - 88 g (4 x 22 g)
生命周期分析得分: 59
加分与减分的总和: -15
最终得分：: 39/100
-
碳足迹
-
等于汽油汽车行驶 1.5 公里
每 100 克产品含 285 g CO²
碳排放数据来自ADEME的 Agribalyse 数据库，其类别如下： Rillettes, tuna (资料来源：ADEME Agribalyse Database)
阶段 影响
农业
71.7 %
加工
7.9 %
包装
6.4 %
运输
13.1 %
分派
0.6 %
消耗量
0.2 %
包装
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缺少此产品的包装信息
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运输
-
成分来源
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