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Golden Oreo - 29.4g

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Golden Oreo - 29.4g

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条形码: 7622300484095 (EAN / EAN-13)

通用名: Biskuit Sandwich Vanla Dengan Knm Rasa Vanila

数量: 29.4g

包装: en:Packtet

品牌: Oreo

分类: 零食, 含糖零食, 饼干和蛋糕, 面饼, en:甜類零食, en:餅乾及蛋糕

成分来源: 美国

制造或者加工场所: Hong Kong

可出售的国家: 香港

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健康

成分

缺少成分

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食品加工

食品加工水平未知
必须指定产品的配料才能判断 NOVA 分类。
食品按加工程度分为四类：

组别1 未加工或最低限度加工的食物

处理过的烹饪原料

加工食品

超级加工食品

分类按照产品的类型和包含的配料确定。

→ 了解有关 NOVA 分类的更多信息
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营养

营养质量差
⚠ ️注意：水果，蔬菜和坚果的数量没有规定，他们对该等级做出的积极贡献可能不被考虑。
在计算营养分数时，产品是否不被认为是饮料

积极点: 1

蛋白质: 2 / 5 (值: 4.3, 四舍五入值: 4.3)

纤维: 1 / 5 (值: 1.6, 四舍五入值: 1.6)

水果，蔬菜，坚果，油菜/核桃/橄榄油: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)

消极点: 19

能量: 1 / 10 (值: 486, 四舍五入值: 486)

糖: 7 / 10 (值: 34.1, 四舍五入值: 34.1)

饱和脂肪: 9 / 10 (值: 9.1, 四舍五入值: 9.1)

钠: 2 / 10 (值: 252.984, 四舍五入值: 253)

蛋白质的分数不计算，因为负的分数大于或等于11。

营养评分: (19 - 1)

营养分数:
→ Learn more about the Nutri-Score

营养水平
- 脂肪在中等数量中 (19.3%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 饱和脂肪在最高含量中 (9.1%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 糖在最高含量中 (34.1%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。
  
  推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费
  
  应尽可能限制含糖饮料（如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。
  
  选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- 食盐在中等数量中 (0.632%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。
  
  因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
  
  大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。
  
  推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入
  
  减少烹饪时盐的用量，也不要在吃饭时再次加盐。
  
  限制咸味零食的食用，并选择含盐量较低的产品。
  
  来源: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

营养成分

营养成分	已售出的对于 100 克 / 100 毫升	已售出的每份 (29.4g)	与它比较：: 面饼
蛋白质	4.3 g	1.26 g	-35%
脂肪	19.3 g	5.67 g	-18%
饱和脂肪	9.1 g	2.68 g	-21%
碳水化合物	74.2 g	21.8 g	+16%
糖	34.1 g	10 g	+23%
膳食纤维	1.6 g	0.47 g	-26%
食盐	0.632 g	0.186 g	+7%