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健康
成分
食品加工
分析成分
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成分分析的详细信息
: Pecans- Pecans -> en:pecan-nut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15026 - percent_min: 100 - percent_max: 100
营养
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良好的营养品质
⚠ ️警告：标签上没有注明水果、蔬菜和坚果的含量，它是根据配料表估计的： 100在计算营养分数时，产品是否不被认为是饮料
积极点: 15
- 蛋白质: 5 / 5 (值: 10.3, 四舍五入值: 10.3)
- 纤维: 5 / 5 (值: 6.86, 四舍五入值: 6.86)
- 水果，蔬菜，坚果，油菜/核桃/橄榄油: 5 / 5 (值: 100, 四舍五入值: 100)
消极点: 15
- 能量: 8 / 10 (值: 2900, 四舍五入值: 2900)
- 糖: 2 / 10 (值: 10, 四舍五入值: 10)
- 饱和脂肪: 5 / 10 (值: 6, 四舍五入值: 6)
- 钠: 0 / 10 (值: 0, 四舍五入值: 0)
计算蛋白质的分数是因为水果、蔬菜、坚果和菜籽/核桃/橄榄油的分数最高。
营养评分: (15 - 15)
营养分数:
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营养水平
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脂肪在最高含量中 (66.6%)
您需要了解的内容- 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入- 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
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饱和脂肪在最高含量中 (6%)
您需要了解的内容- 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入- 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
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糖在中等数量中 (10%)
您需要了解的内容- 大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。
推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费- 应尽可能限制含糖饮料（如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。
- 选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。
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食盐在存量少中 (0%)
您需要了解的内容- 大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。
- 因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
- 大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。
推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入- 减少烹饪时盐的用量，也不要在吃饭时再次加盐。
- 限制咸味零食的食用，并选择含盐量较低的产品。
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份量:
35g
环境影响
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未计算的生态分数 - 对环境未知的影响
我们无法计算该产品的 Eco-Score，因为它缺少一些数据，您能帮忙完成吗？您能否对产品进行分类，以便我们能够计算生态得分？ 添加类别
包装
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缺少此产品的包装信息
⚠ ️ 未填写此产品的包装信息。拍一张回收说明的照片 拍一张回收说明的照片
运输
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成分来源
成分来源具有高度影响
产品和/或其成分的来源 成分列表 影响 美国 100 %中度
数据来源
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